Uyku

Bu kolay iPhone ayarı geceleri daha uygun uyumanıza yardımcı olabilir

"Biyohacklemenin Babası" Dave Asprey, iPhone kullanıcılarının geceleri daha düzgün uyumasına yardımcı olabilecek, ekran rengini kırmızıya çevirerek mavi ışık maruziyetini azaltan…